يُعد السفر بالطائرة تجربة مثيرة، لكنه غالبًا ما يأتي بتحدياته الخاصة للبشرة، لاسيما عندما تحلق على ارتفاع 30 ألف قدم. تتسبب هذه الظروف في جفاف شديد للجلد، وهو ما يفسر الاهتمام المتزايد على وسائل التواصل الاجتماعي بالروتينات المعقدة للعناية بالبشرة أثناء الرحلات للحفاظ على ترطيبها قدر الإمكان.
**لماذا تعاني البشرة من الجفاف في الطائرة؟**
يكمن السبب الرئيسي وراء جفاف البشرة هذا في المستويات المنخفضة للغاية من الرطوبة داخل مقصورات الطائرات. ووفقًا لوكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا)، تشير الدكتورة زاده مانيش، المتخصصة في العناية بالبشرة في لندن، إلى أن "نسبة الرطوبة في الظروف العادية تتراوح بين 40 و60 بالمئة، بينما تنخفض في مقصورة الطائرة إلى ما بين 10 و20 بالمئة". هذا الانخفاض الحاد يؤدي إلى تسريع فقدان الماء من البشرة بشكل كبير.
وتوضح الدكتورة مانيش أن هذه الظروف قد تؤدي إلى شعور البشرة بالشد والجفاف، وظهورها بمظهر باهت وغير نضر. وتزداد هذه المشكلة حدةً ووضوحًا خلال الرحلات الطويلة مقارنةً بالرحلات القصيرة.
**نصائح الخبراء لحماية بشرتك أثناء السفر الجوي:**
لهذا السبب، يؤكد برنارد هو، استشاري الأمراض الجلدية والمتحدث باسم "تحالف صحة الجلد" في المملكة المتحدة، على أهمية "العناية بالبشرة أثناء رحلة الطيران". إليك أبرز التوصيات:
1. **الترطيب المكثف قبل الرحلة وأثناءها:**
لتفادي التأثيرات الضارة، يُنصح بزيادة استخدام منتجات الترطيب ضمن روتين العناية بالبشرة قبل بدء الرحلة.
2. **تجنب المكونات التي تزيد الجفاف:**
ينبه هو بشكل خاص إلى تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات فعالة قد تزيد من جفاف البشرة. يقول: "رغم أن البشرة قد تبدو دهنية أحيانًا، إلا أن الجفاف هو التحدي الأكبر على متن الطائرة". لذا، يوصي بالتركيز على الترطيب أولاً، وتجنب مواد مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs)، والريتينول. وينصح بتعليق استخدام هذه المكونات الفعالة لمدة تتراوح بين 24 و48 ساعة قبل الرحلة لتقليل خطر جفاف الجلد.
3. **روتين بسيط وفعال على متن الطائرة:**
تتفق الدكتورة مانيش مع هذه التوصيات، مقترحة روتينًا بسيطًا للرحلات الجوية النهارية يشتمل على سيروم مرطب، ومرطب للبشرة، وواقي شمسي. وتشير إلى أهمية إعادة تطبيق واقي الشمس كل "أربع إلى خمس ساعات".
4. **أهمية واقي الشمس قبل الهبوط:**
حتى إذا لم تكن بحاجة ماسة لواقي الشمس أثناء الرحلة نفسها، ينصح هو بوضعه قبل النزول من الطائرة، خاصة إذا كانت وجهة العطلة مشمسة، حيث يزداد التعرض للأشعة فوق البنفسجية بشكل كبير بمجرد مغادرة الطائرة.
5. **الترطيب الداخلي ضروري:**
بالإضافة إلى العناية الخارجية، يشدد كل من هو ومانيش على أهمية الترطيب الداخلي من خلال شرب كميات وافرة من الماء طوال الرحلة. وتضيف مانيش نصيحة إضافية لتجنب الكحوليات والوجبات الخفيفة المالحة، لأنها تسهم في جفاف البشرة.
6. **الاعتدال في استخدام مستحضرات التجميل:**
وفيما يتعلق بمستحضرات التجميل، تنصح الدكتورة مانيش بالاعتدال. فوضع كمية قليلة مقبول، لكن الإفراط في استخدام مساحيق التجميل قد يؤدي إلى انسداد المسام، وهو ما لا يناسب البشرة التي تعاني من الجفاف بالفعل.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك حماية بشرتك من التأثيرات الضارة للسفر الجوي والحفاظ على نضارتها وإشراقها أينما كانت وجهتك.
المصدر: عرض الخبر الأصلي
مرحبا، أسمي زين وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالتكنلوجيا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق